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Kann Guarana berauschen?
Guarana kann in hohen Dosen berauschend wirken, da es Koffein enthält. Koffein kann stimulierend auf das zentrale Nervensystem wirken und zu einem euphorischen Gefühl führen. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass man sich allein durch den Konsum von Guarana stark berauscht fühlt, da die Menge an Koffein in Guarana normalerweise geringer ist als in Kaffee oder Energy-Drinks. Dennoch sollte Guarana in Maßen konsumiert werden, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden. **
Wie schmeckt Guarana?
Guarana hat einen leicht bitteren Geschmack, der an Kaffee erinnert, aber auch eine fruchtige Note aufweist. Es schmeckt leicht süßlich und hat eine angenehme herbale Nuance. Viele beschreiben den Geschmack als erfrischend und anregend. Die Kombination aus Bitterkeit und Süße macht Guarana zu einem interessanten Geschmackserlebnis. Hast du schon einmal Guarana probiert? **
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Produkte zum Begriff Guarana:
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Bärtsch, Nik: ListeningListening , LISTENING: Music - Movement - Mind is a conceptual and practical book about the creative relationship between mind and body in the context of music and martial arts. It describes the potential of this relationship for our creativity and inspiration. Over the past 20 years, the musician and composer Nik Bärtsch, founder of the so-called Ritual Groove Music, has developed techniques that not only offer musicians and martial artists useful and surprising tools, but also support, focus and thus simplify learning processes in other fields of activity and in daily life. In addition to the individual learning aspect, Bärtsch presents basic collaborative and community-oriented strategies. The content of the book is based on the long-standing experience of the author Nik Bärtsch and his wife Andrea Pfisterer as performers in live music, as aikido practitioners, cultural entrepreneurs and teachers of music and physical techniques. They reflect their experiences and questions on a practical, philosophical, aesthetic and poetic level and offer and encourage new connections and perspectives for creative people. "Imagine a composer as an engineer, listen with all your senses like a martial artist, train your sense of tempo, time and timing like a drummer, act with a partner like a unit." (Nik Bärtsch) Through essays and pictures, interviews, exercises and games, the book conveys the authors' poetic understanding of body and mind and inspires the individual creativity and consciousness of the readers, regardless of their background. The visual material includes photographs, drawings and diagrams, album covers and graphic word fields. The publication also documents the stages of Bärtsch's musical development as composer, solo pianist and bandleader of Ronin and Mobile, two formations that enjoy international recognition. , Sport-Ansaugbrücken > Luftversorgung , Erscheinungsjahr: 20210611, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bärtsch, Nik, Seitenzahl/Blattzahl: 340, Keyword: Ritual Groove Music; Mobile; Ronin, Fachschema: Musik / Musiklehre, Musiktheorie, Wissenschaft~Kirchenmusik~Sakralmusik~Pop (Musik)~Musik / Weltmusik~Weltmusik~Musik / Elektronik, Computer~Meditation, Fachkategorie: Musikwissenschaft und Musiktheorie~Unterhaltungsmusik, Popmusik~Weltmusik und regionale Musik~Elektronische Musik~Musiker, Sänger, Bands und Gruppen~Aikido~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Biografien: Kunst und Unterhaltung~Kunst: Themen und Techniken, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Musik/Biographien/Monographien, Fachkategorie: Geistliche, religiöse Musik, Thema: Entdecken, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Lars Müller Publishers, Verlag: Lars Müller Publishers, Verlag: Mller, Lars, Publishers, Länge: 213, Breite: 153, Höhe: 25, Gewicht: 734, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,35,02 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Guarana 180 STProdukteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Je nach Bedarf über den Tag verteilt 3 Kapseln mit etwas Flüssigkeit einnehmen. Nährwertdeklaration: Nährwerte pro Kapsel pro 3 Kapseln %NRV* Guaranasamenpulver, mit 500 mg 1500 mg ** • Koffein 60 mg 180 mg ** * Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011. ** Keine Angaben vorhanden. Nährwerte pro 100 g Brennwert 1610 kJ / 379 kcal Fett, davon < 0,30 g • gesättigte Fettsäuren 0 g Kohlenhydrate, davon 59,7 g • Zucker 4,62 g Eiweiß 35,0 g Salz 0,05 g Zutaten: Guaranasamenpulver, Trägerstoff Maltodextrin, Hydroxypropylmethylcellulose (vegane Kapselhülle), Farbstoff Titandioxid. Allergene: keine Nettofüllmenge: 180 Kapseln = 108 g Aufbewahrungsbedingungen: Kühl, trocken und gut verschlossen lagern. Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: Allpharm Vertriebs-GmbH Langgasse 63 64409 Messel Weitere Hinweise: Für Vegetarier und Veganer geeignet, gluten- und laktosefrei. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: www.allpharm.de Stand: 12/202015,42 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Guarana 100 GProdukteigenschaften: Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Täglich 1 g Guaranapulver (ca. 1/2 Teelöffel) in Müsli, Joghurt oder einem beliebigen Lebensmittel einrühren. 1 g Guaranapulver entspricht der Koffeinmenge einer halben Tasse Kaffee. Nährwertdeklaration: Nährwerte pro 100 g pro 1 g Brennwert 1182 kJ (278 kcal) 11,8 kJ (2,8 kcal) Eiweiß 12,5 g 0,12 g Kohlenhydrate 53,4 g 0,53 g Fett 2,4 g 0,02 g Koffein 3,5 g 35 mg BE der Tagesempfehlung: 0,04 BE. Zutaten: 100 % reines Guaranapulver mit ca. 3,5 % natürlichem und schonendem Koffein. Nettofüllmenge: 100 g Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: AMAZONAS Naturprodukte Handels GmbH Kolpingstraße 15 68723 Schwetzingen Unsere Guaranakerne stammen aus dem amazonasgebiet, bekannt für das qualitativ hochwetigste Guarana. Die Indianer des amazonasgebietes entdeckten bereits vor Jahrhunderten die roten Guaranafrüchte, Paullinia cupana, die bald zum unentbehrlichen Begleiter ihrer anstrengenden Jagdausflüge wurden. Unsere Guaranakerne werden schonend und sorgfältig verarbeitet, um die volle Wirkungsweise der natürlichen Inhaltsstoffe zu gewähren. Die angegebene Verzehrsmenge nicht überschreiten. Überdosierungen vermeiden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Glutenfrei. Quelle: Angaben der Verpackung Stand: 08/20168,13 €*Versand: 3,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist Guarana gefährlich?
Ist Guarana gefährlich? Guarana ist im Allgemeinen sicher, wenn es in angemessenen Mengen konsumiert wird. Es enthält jedoch eine hohe Menge an Koffein, was bei übermäßigem Konsum zu unerwünschten Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Nervosität, Herzrasen und Magenbeschwerden führen kann. Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Herzkrankheiten, Magengeschwüren oder Schlafstörungen sollten den Konsum von Guarana einschränken oder vermeiden. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten und auf mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu achten. Es wird empfohlen, vor dem Konsum von Guarana mit einem Arzt Rücksprache zu halten, insbesondere wenn man gesundheitliche Bedenken hat. **
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Wie riecht Guarana?
Guarana hat einen charakteristischen Geruch, der oft als süßlich, fruchtig und leicht herb beschrieben wird. Einige Menschen vergleichen den Geruch von Guarana mit dem von Kaffee oder Cola, da beide Getränke ebenfalls Koffein enthalten. Der Duft von Guarana kann auch leicht erdig oder holzig sein, was auf seine natürliche Herkunft aus den Samen der Guarana-Pflanze hinweist. Insgesamt wird der Geruch von Guarana als angenehm und belebend empfunden, was gut zu seinen stimulierenden Eigenschaften passt. Hast du schon einmal den Geruch von Guarana wahrgenommen? **
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Ist in Guarana Koffein?
Ja, Guarana enthält Koffein. Tatsächlich hat Guarana einen höheren Koffeingehalt als Kaffeebohnen. Das Koffein in Guarana wird langsam freigesetzt, was zu einer länger anhaltenden Wirkung führen kann. Viele Menschen nutzen Guarana als natürliche Alternative zu koffeinhaltigen Getränken. Es ist jedoch wichtig, Guarana in Maßen zu konsumieren, da zu viel Koffein negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. **
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Ist Guarana eine Droge?
Guarana ist keine Droge im herkömmlichen Sinne, sondern eine Pflanze, die in Brasilien beheimatet ist. Die Samen der Guarana-Pflanze enthalten Koffein, das eine stimulierende Wirkung auf den Körper hat. Es wird oft als natürlicher Energiespender verwendet, ähnlich wie Kaffee oder Tee. Allerdings kann der übermäßige Konsum von Guarana-Produkten zu unerwünschten Nebenwirkungen wie Nervosität, Schlaflosigkeit und Herzrasen führen. Es ist daher wichtig, Guarana in Maßen zu konsumieren und auf mögliche gesundheitliche Auswirkungen zu achten. **
Wie gesund ist Guarana?
Guarana gilt als gesundheitsfördernd, da es reich an Antioxidantien ist, die freie Radikale bekämpfen und Entzündungen im Körper reduzieren können. Zudem enthält Guarana Koffein, das die geistige Wachsamkeit und Konzentration verbessern kann. Allerdings sollte Guarana in Maßen konsumiert werden, da ein übermäßiger Verzehr zu Schlafstörungen, Nervosität und Herzrasen führen kann. Es ist wichtig, individuelle Gesundheitsbedürfnisse und mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln zu berücksichtigen, bevor man Guarana konsumiert. Es empfiehlt sich, vor der Einnahme von Guarana einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren. **
Wie nehme ich Guarana ein?
Guarana kann in verschiedenen Formen eingenommen werden, darunter als Kapseln, Pulver oder als Zusatz in Getränken. Die empfohlene Dosierung variiert je nach Produkt und sollte auf der Verpackung angegeben sein. Es wird empfohlen, die Einnahme von Guarana mit einer Mahlzeit zu kombinieren, um mögliche Magenbeschwerden zu vermeiden. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten, da zu viel Guarana unerwünschte Nebenwirkungen haben kann. Bevor du Guarana einnimmst, solltest du am besten mit einem Arzt oder einem Ernährungsberater sprechen, um sicherzustellen, dass es für dich geeignet ist. **
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Bärtsch, Nik: ListeningListening , LISTENING: Music - Movement - Mind is a conceptual and practical book about the creative relationship between mind and body in the context of music and martial arts. It describes the potential of this relationship for our creativity and inspiration. Over the past 20 years, the musician and composer Nik Bärtsch, founder of the so-called Ritual Groove Music, has developed techniques that not only offer musicians and martial artists useful and surprising tools, but also support, focus and thus simplify learning processes in other fields of activity and in daily life. In addition to the individual learning aspect, Bärtsch presents basic collaborative and community-oriented strategies. The content of the book is based on the long-standing experience of the author Nik Bärtsch and his wife Andrea Pfisterer as performers in live music, as aikido practitioners, cultural entrepreneurs and teachers of music and physical techniques. They reflect their experiences and questions on a practical, philosophical, aesthetic and poetic level and offer and encourage new connections and perspectives for creative people. "Imagine a composer as an engineer, listen with all your senses like a martial artist, train your sense of tempo, time and timing like a drummer, act with a partner like a unit." (Nik Bärtsch) Through essays and pictures, interviews, exercises and games, the book conveys the authors' poetic understanding of body and mind and inspires the individual creativity and consciousness of the readers, regardless of their background. The visual material includes photographs, drawings and diagrams, album covers and graphic word fields. The publication also documents the stages of Bärtsch's musical development as composer, solo pianist and bandleader of Ronin and Mobile, two formations that enjoy international recognition. , Sport-Ansaugbrücken > Luftversorgung , Erscheinungsjahr: 20210611, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bärtsch, Nik, Seitenzahl/Blattzahl: 340, Keyword: Ritual Groove Music; Mobile; Ronin, Fachschema: Musik / Musiklehre, Musiktheorie, Wissenschaft~Kirchenmusik~Sakralmusik~Pop (Musik)~Musik / Weltmusik~Weltmusik~Musik / Elektronik, Computer~Meditation, Fachkategorie: Musikwissenschaft und Musiktheorie~Unterhaltungsmusik, Popmusik~Weltmusik und regionale Musik~Elektronische Musik~Musiker, Sänger, Bands und Gruppen~Aikido~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Biografien: Kunst und Unterhaltung~Kunst: Themen und Techniken, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Musik/Biographien/Monographien, Fachkategorie: Geistliche, religiöse Musik, Thema: Entdecken, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Lars Müller Publishers, Verlag: Lars Müller Publishers, Verlag: Mller, Lars, Publishers, Länge: 213, Breite: 153, Höhe: 25, Gewicht: 734, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,35,02 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kann Guarana berauschen?
Guarana kann in hohen Dosen berauschend wirken, da es Koffein enthält. Koffein kann stimulierend auf das zentrale Nervensystem wirken und zu einem euphorischen Gefühl führen. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass man sich allein durch den Konsum von Guarana stark berauscht fühlt, da die Menge an Koffein in Guarana normalerweise geringer ist als in Kaffee oder Energy-Drinks. Dennoch sollte Guarana in Maßen konsumiert werden, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden. **
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Wie schmeckt Guarana?
Guarana hat einen leicht bitteren Geschmack, der an Kaffee erinnert, aber auch eine fruchtige Note aufweist. Es schmeckt leicht süßlich und hat eine angenehme herbale Nuance. Viele beschreiben den Geschmack als erfrischend und anregend. Die Kombination aus Bitterkeit und Süße macht Guarana zu einem interessanten Geschmackserlebnis. Hast du schon einmal Guarana probiert? **
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Ist Guarana gefährlich?
Ist Guarana gefährlich? Guarana ist im Allgemeinen sicher, wenn es in angemessenen Mengen konsumiert wird. Es enthält jedoch eine hohe Menge an Koffein, was bei übermäßigem Konsum zu unerwünschten Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Nervosität, Herzrasen und Magenbeschwerden führen kann. Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Herzkrankheiten, Magengeschwüren oder Schlafstörungen sollten den Konsum von Guarana einschränken oder vermeiden. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten und auf mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu achten. Es wird empfohlen, vor dem Konsum von Guarana mit einem Arzt Rücksprache zu halten, insbesondere wenn man gesundheitliche Bedenken hat. **
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Wie riecht Guarana?
Guarana hat einen charakteristischen Geruch, der oft als süßlich, fruchtig und leicht herb beschrieben wird. Einige Menschen vergleichen den Geruch von Guarana mit dem von Kaffee oder Cola, da beide Getränke ebenfalls Koffein enthalten. Der Duft von Guarana kann auch leicht erdig oder holzig sein, was auf seine natürliche Herkunft aus den Samen der Guarana-Pflanze hinweist. Insgesamt wird der Geruch von Guarana als angenehm und belebend empfunden, was gut zu seinen stimulierenden Eigenschaften passt. Hast du schon einmal den Geruch von Guarana wahrgenommen? **
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Guarana 180 STProdukteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Je nach Bedarf über den Tag verteilt 3 Kapseln mit etwas Flüssigkeit einnehmen. Nährwertdeklaration: Nährwerte pro Kapsel pro 3 Kapseln %NRV* Guaranasamenpulver, mit 500 mg 1500 mg ** • Koffein 60 mg 180 mg ** * Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011. ** Keine Angaben vorhanden. Nährwerte pro 100 g Brennwert 1610 kJ / 379 kcal Fett, davon < 0,30 g • gesättigte Fettsäuren 0 g Kohlenhydrate, davon 59,7 g • Zucker 4,62 g Eiweiß 35,0 g Salz 0,05 g Zutaten: Guaranasamenpulver, Trägerstoff Maltodextrin, Hydroxypropylmethylcellulose (vegane Kapselhülle), Farbstoff Titandioxid. Allergene: keine Nettofüllmenge: 180 Kapseln = 108 g Aufbewahrungsbedingungen: Kühl, trocken und gut verschlossen lagern. Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: Allpharm Vertriebs-GmbH Langgasse 63 64409 Messel Weitere Hinweise: Für Vegetarier und Veganer geeignet, gluten- und laktosefrei. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: www.allpharm.de Stand: 12/202015,42 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Guarana 100 GProdukteigenschaften: Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Täglich 1 g Guaranapulver (ca. 1/2 Teelöffel) in Müsli, Joghurt oder einem beliebigen Lebensmittel einrühren. 1 g Guaranapulver entspricht der Koffeinmenge einer halben Tasse Kaffee. Nährwertdeklaration: Nährwerte pro 100 g pro 1 g Brennwert 1182 kJ (278 kcal) 11,8 kJ (2,8 kcal) Eiweiß 12,5 g 0,12 g Kohlenhydrate 53,4 g 0,53 g Fett 2,4 g 0,02 g Koffein 3,5 g 35 mg BE der Tagesempfehlung: 0,04 BE. Zutaten: 100 % reines Guaranapulver mit ca. 3,5 % natürlichem und schonendem Koffein. Nettofüllmenge: 100 g Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: AMAZONAS Naturprodukte Handels GmbH Kolpingstraße 15 68723 Schwetzingen Unsere Guaranakerne stammen aus dem amazonasgebiet, bekannt für das qualitativ hochwetigste Guarana. Die Indianer des amazonasgebietes entdeckten bereits vor Jahrhunderten die roten Guaranafrüchte, Paullinia cupana, die bald zum unentbehrlichen Begleiter ihrer anstrengenden Jagdausflüge wurden. Unsere Guaranakerne werden schonend und sorgfältig verarbeitet, um die volle Wirkungsweise der natürlichen Inhaltsstoffe zu gewähren. Die angegebene Verzehrsmenge nicht überschreiten. Überdosierungen vermeiden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Glutenfrei. Quelle: Angaben der Verpackung Stand: 08/20168,13 €*Versand: 3,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Guarana 120 STProdukteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Guarana-Extraktpulver und Vitamin E Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: 5 Tabletten täglich oder nach Bedarf kauen. Nährwertdeklaration: Nährwerte pro 5 Tabletten %NRV* Guarana Extraktpulver 500 mg ** Vitamin E 15 mg 125% Coffein*** 50 mg ** * Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011. ** Keine Angaben vorhanden. *** Der Coffein Gehalt des Guarana-Extraktpulvers unterliegt natürlichen Schwankungen. Zutaten: Dextrose, Zucker, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Guarana-Extraktpulver 6,5%, Kakaopulver stark entölt, Maltodextrin, Magermilchpulver (enthält Lactose ), Säuerungsmittel: Citronensäure, Aromen, DL-alpha-Tocopherolacetat (0,5%), Trennmittel Calciumsalze von Speisefettsäuren und Calciumphosphat. Allergene: Lactose Nettofüllmenge: 120 Tabletten = 120 g Aufbewahrungsbedingungen: Trocken aufbewahren. Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: allcura Naturheilmittel GmbH Reichenäcker 7 97877 Wertheim Weitere Hinweise: Der Coffein-Gehalt des Guarana-Extraktpulvers unterliegt natürlichen Schwankungen. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: www.allcura.de Stand: 06/202511,36 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist in Guarana Koffein?
Ja, Guarana enthält Koffein. Tatsächlich hat Guarana einen höheren Koffeingehalt als Kaffeebohnen. Das Koffein in Guarana wird langsam freigesetzt, was zu einer länger anhaltenden Wirkung führen kann. Viele Menschen nutzen Guarana als natürliche Alternative zu koffeinhaltigen Getränken. Es ist jedoch wichtig, Guarana in Maßen zu konsumieren, da zu viel Koffein negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. **
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Ist Guarana eine Droge?
Guarana ist keine Droge im herkömmlichen Sinne, sondern eine Pflanze, die in Brasilien beheimatet ist. Die Samen der Guarana-Pflanze enthalten Koffein, das eine stimulierende Wirkung auf den Körper hat. Es wird oft als natürlicher Energiespender verwendet, ähnlich wie Kaffee oder Tee. Allerdings kann der übermäßige Konsum von Guarana-Produkten zu unerwünschten Nebenwirkungen wie Nervosität, Schlaflosigkeit und Herzrasen führen. Es ist daher wichtig, Guarana in Maßen zu konsumieren und auf mögliche gesundheitliche Auswirkungen zu achten. **
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Wie gesund ist Guarana?
Guarana gilt als gesundheitsfördernd, da es reich an Antioxidantien ist, die freie Radikale bekämpfen und Entzündungen im Körper reduzieren können. Zudem enthält Guarana Koffein, das die geistige Wachsamkeit und Konzentration verbessern kann. Allerdings sollte Guarana in Maßen konsumiert werden, da ein übermäßiger Verzehr zu Schlafstörungen, Nervosität und Herzrasen führen kann. Es ist wichtig, individuelle Gesundheitsbedürfnisse und mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln zu berücksichtigen, bevor man Guarana konsumiert. Es empfiehlt sich, vor der Einnahme von Guarana einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren. **
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Wie nehme ich Guarana ein?
Guarana kann in verschiedenen Formen eingenommen werden, darunter als Kapseln, Pulver oder als Zusatz in Getränken. Die empfohlene Dosierung variiert je nach Produkt und sollte auf der Verpackung angegeben sein. Es wird empfohlen, die Einnahme von Guarana mit einer Mahlzeit zu kombinieren, um mögliche Magenbeschwerden zu vermeiden. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten, da zu viel Guarana unerwünschte Nebenwirkungen haben kann. Bevor du Guarana einnimmst, solltest du am besten mit einem Arzt oder einem Ernährungsberater sprechen, um sicherzustellen, dass es für dich geeignet ist. **
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